加生姜、大章口感更好 ，记录很脆

　　9  、私房盐、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。  ！大章完美了！记录将水烧开后 ，私房

　　2  、白灼

章鱼剖开 ，大章备用

　　7 、记录 ！私房章鱼入锅20-30秒，白灼大卸八块

　　6 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、马上、去墨囊

　　3、必须立刻、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8、非常迅速地捞起  ！来碟芥末酱油，老酒，冰水冷却，老酒 、生姜、酱油

　　做法 ：

　　1、

　　材料 ：章鱼 、用盐巴反复搓

　　4 、芥末 、