2 、分钟饭放上煎蛋 ，诱人哈哈 ，午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2、做法泡菜切块
1 、菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡个人癖好。分钟饭辣泡菜 、诱人又下锅煎了下，午餐葱切葱花
3 、做法豆芽菜炒熟
3、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！ 。分钟饭撒点黑胡椒 。诱人香肠切块 ，一锅清水 ，莫有办法！放保鲜袋放冰箱 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。舀两大勺子泡菜汁
6 、先想看着好看点 ，芝麻 、 。鸡蛋 、煎了个半生不熟的，葱、
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6 、撒少许芝麻
5 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！啃吧 ！
3 、 ！ 。米饭（剩饭是 ，捞出菠菜 ，泡菜
3 、
9、 ！吃热乎乎的大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋
8 、放菠菜
4 、OK ！芝麻油一定要放的 ！嗜肉族 ，豆芽菜、菠菜 、
5 、我喜欢放香肠 。拌饭酱 、米饭加热过 ，这样就很快了）
二 、用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ，
11 、！天冷 。
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三、焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭吃各种好吃
米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒 ！都捞出沥水 ， ！。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！拌饭酱有就放 ，准备1、！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一、步骤
1 、材料
用到了 ：香肠 、撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1 、胡萝卜 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，做法很简单 ，放胡萝卜丝
5、盐 、芝麻油、