【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，人体热食不利于身体健康 。适合食热饮要待凉约5分钟再吃，和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。喉咙 、温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。食用前要先晾一晾 ，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，使部分寒气散走再食用 。火锅也不要趁热吃 。约30分钟食用为宜 。热腾腾的汤水、煮沸的牛奶等热食 、不要经常食用结冰的食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。所以，